In Zusammenarbeit mit gesetzlichen Krankenkasse biete ich Seminare zur Burnoutprophylaxe an. Sie erhalten nach erfolgter Teilnahme einen Zuschuss durch Ihre Krankenkasse.

 

In einem Wochenendeseminar lernen Sie, wie die ersten Anzeichen eines drohenden Burnout aussehen können und erfahren, welche äußerlichen und innerlichen Bedingungen ein Burnout begünstigen. Aufbauend darauf werden Kenntnisse und Techniken vermittelt, wie diese Ursachen vermieden oder zumindest verringert werden können. Somit erhalten Sie Rüstzeug, um erst gar nicht in die Burnout-Spirale zu geraten. Sofern bereits eine Burnout-Symptomatik vorliegt, werden gezielt Techniken (Selbstwahrnehmung, Entspannung, Abgrenzung) vermittelt, die den Weg aus der Burnout-Spirale ermöglichen.

 

Im Anschluss an das Seminar erhalten Sie noch zwei Einzelcoaching-Sitzungen, die Sie unterstützen, das Erlebte und Gelernte zu vertiefen und zu festigen.